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フッ素は特別な存在ではなく化合物として自然界のたくさんのものに含まれています。（海水や土壌、お茶の葉等）
歯の表面は硬いエナメル質におおわれていますが、初期虫歯になると歯の表面からミネラルが溶け出し、白く濁ってきます。 つまり虫歯で穴があく一歩前の状態です。（学校健診などでC0と診断されます）
歯の表面にフッ素をぬると、唾液中のミネラルを取り込んで修復していく速度を高めます。（再石灰化）
また、生えてきたばかりの歯にフッ素をぬることで、歯の質を強くして虫歯になりにくくします。
3ヶ月から半年に一度フッ素をぬると効果的です。
フッ素をぬったからといって虫歯にならないとは限りません。あくまで予防的なものなので、毎日の歯みがきをしっかり行い、食生活、生活習慣に気をつけることが大事です。
奥歯のかむ面には溝があります。生えてきたばかりの歯の溝は深くとても虫歯になりやすいです。
ここにシールをして溝を埋めてしまう事で虫歯を予防します。これをシーラントといいます。
この処置は歯を削る事がないので痛みはありません。ただしこのシールがはがれる事がありますので、定期的に健診検診をする必要があります。